2/28 - Goodbye 2011!

31. prosince 2011 v 13:52 | Kelly
Rok 2011 je u konce. Všichni sepisujou hodnocení, stěžují si nebo naopak chválí. Já budu jaksi neutrální. Stalo se mi plno fajn věcí, zároveň ale taky plno těch špatných.
Když už je ale tenhle blog o hubnutí tak můžu říct, že jsem od září zhubla sedum kilo. Rok 2011 byl v tomhle ke mně docela milý.
Ale co dál? Kluka sem nenašla, využil mě můj nejlepší kamarád, zlepšila jsem si vztah s mou mámou, zhoršila si prospěch ve škole, začala se učit francouzsky, poznala plno nových lidí.. Nebylo to zlý.
Teď už snad jen přivítat rok 2012 s hlavou vztyčenou, ne opilá v koutě. :)

Dnešek se nese v duchu druhého dne mého detoxu. Jídlo mi zatím docela chutná, musím říct. Ale vím, že jakmile začnu chodit do školy, tak bude problém cvičit, vařit a ještě se učit. Mám z toho docela nervy, nějak si budu muset uspořádat plány.
Ale ono to nějak půjde.:)

Jídelníček 31. 12. 2011
Snídaně - 130g mrkev, 130g jablko, 12g vlašské ořechy, 12g hrozinky
Svačina - 2 sušené švestky
Oběd - 150g zelené fazolky, česnek, skořice, 25g 20% eidam
Svačina - BIO bílý jogurt, 2 lžičkz medu, 10g vlašských ořechů
Večeře - Salát z červené řepy (červená řepa, okurky, hrášek, mrkev) a vajíčko

Příjem: 3 800 kJ
Pitný režim: 750ml čaj, 2000ml voda
Pohyb: Dnes žádný, jsem celá zničená, dám si odpočinek :)

Vaše Kelly xoxo
 


Komentáře

1 Annie Annie | Web | 31. prosince 2011 v 16:33 | Reagovat

detox vypadá krásně :) Řekla bych, že ten rok 2011 byl u tebe neutrální. Tak at je rok 2012 ještě lepší :)
Termix jsem taky měla po moc dlouhé době, jako malá jsem ho jedla pořád :D teď jsem si myslela, že je ze smetany a že bude tučný. A přitom není. 2g tuku a snad 7g bílkovin :) sice mi zase tak moc nechutnal (chutě se mění), ale možná si ho někdy koupím :)

2 Miskulen Miskulen | Web | 1. ledna 2012 v 14:32 | Reagovat

Ahoj, ptala jsi se jestli skáču těch 30 min. přes švihadlo - ano, skáču =D Ono to chce cvik, začínala jsem o prázdninách na 10 min. a teď se to pomalu zvyšuje. Mě ale stačí těch 30 min., protože si dám další cvičení =)
Jinak ti přeji do nového roku co nejvíce úspěchu v hubnutí, a hlavně žádné nervy =)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama