30. 1. 2012 - Circle of my life..

30. ledna 2012 v 11:29 | Mrs. JouJou
Zdravím z informatiky:))
Dnešek je fajn, škole docela flákačka, protože nám profesoři chtějí dát po uzavírce známek aspoň chvíli voraz.
H. vzala to, že mi něco kvůli konci detoxu upeče, naprosto vážně a upekla mi dvoubarevný spirálky z lineckýho těsta. Jsou výborný, ale abych pravdu řekla, tak se je spíš snažím rozdat, abych udělala dobrej skutek a zároveň neškodila sama sobě. :D
Ano, bojím se.. Bojím se jíst cokoliv, co vybočuje ze seznamu zdravých potravin. I když vím, že takhle nebudu moct žít věčně.
A za týden mám oslavu svých narozenin a budou dva dorty a velkej oběd a štrůdl a tak.. A já si řekla, že si dám dort. Protože sou to moje narozeniny.. A tak budu muset zatnout zuby a překonat se. Zapomenout na to, koliík to má kalorií. Prostě to na jeden den vypustit..
Vzpomínám na časy, kdy jsem si držela svých 51 kilo, žrala jak blázen a prostě sem si tu váhu držela. I přesto, že nebyla úplně ideální.. teď jsem sice o pár kilo hubenější, ale mám strach z každé kalorie navíc.
Je to začarovanej kruh. Chtěla bych z něj ven, ale jenom tak to nejde.
Nevím, jestli nebylo lepší, když jsem byla špek..
Jo a taky mě znervózňuje, že si nemůžu ve škole vážit porce..


Jídelníček 30.1. 2012
Snídaně - 90g pšenično žitná bageta, 35g kuřecí šunka
Svačina - 100g Kiwi, 1 a půl spirálky od H.
Oběd - Kuřecí roláda, dušená rýže (školní jídelna)
Svačina - 65g salátová okurka, 120g zelená paprika, 65g mrkev
Večeře - 150g light bílý jogurt, 6 piškotů, kakao, skořice

Příjem: cca 4300 kJ
Pitný režim: 1250ml voda, 750ml čaj
Výdej: 30 minut posilování na břicho

Vaše Kelly xoxo
 


Komentáře

1 B. B. | Web | 30. ledna 2012 v 13:21 | Reagovat

Nevím, jak ven z toho kruhu. Když budeš jíst pravidelně a zdravě a dostatečně a budeš cvičit, měla bys mít rozběhlej metabolismus a nepřibírat. Pak ani nebude vadit, když si třeba jednou za tejden dopřeješ víc něčeho "nezdravýho", protože to metabolismus spálí.
Jídelníček máš pěknej.:)

2 pretty-thin pretty-thin | Web | 30. ledna 2012 v 13:50 | Reagovat

Myslím, že jednou za čas je prostě potřeba tělu připomenout, jak se zpracovávají nedravy věci, aby to nezapomnělo .. :D

3 stop-wishing stop-wishing | Web | 30. ledna 2012 v 14:22 | Reagovat

Já když se přežirá mtak si váhu taky držimjelikož je mi třeba jeden den dost blbě tak jím málo a shodím to,pak se zas přežirám a dokola. k tomu sport
Abych hubla tak se musím prostě držet alespon 3/4týdne .
Grr a dnešek zrovna nic moc :D)

4 Fittie Fittie | Web | 30. ledna 2012 v 15:56 | Reagovat

aah bože! máš to tak krásný pořád .. a ta spirálka? vůbec nevadí - vím jak chutnají jsou dobrý, dělala jsem je na vánoce , i když bych je jíst neměla (alergie) tak jsem je vždycky nějak ohlodala :D.. ještě že už nejsou ! :D
Jinak nespadni do toho až tak že si budeš vyčítat absolutně každou věc navíc .. to už je nemoc :/

5 Michaela Michaela | Web | 30. ledna 2012 v 17:12 | Reagovat

Ahoj, Nechceš spřátelit?

6 mynewbestfriendana mynewbestfriendana | Web | 30. ledna 2012 v 17:42 | Reagovat

Taky jsem chvíli seděla nad tím abych našla ke každej větě obrázek co by se mi líbil..i tak s každým nejsem spokojená..:D :) hezké papání..:)

7 Michaela Michaela | Web | 30. ledna 2012 v 17:55 | Reagovat

Jo, pořád to nemám. Naštěstí mi prášky zatím dát nechtějí, ale já vážím víc než ty. Ale cpou mě jak kdyby jsem měla zítra umřít :-(
Ani nevím jestli to můžu ještě dostat, když jsem dřív měla anu...
Jdu si tě přidat:-)

8 Nikie Nikie | Web | 30. ledna 2012 v 18:05 | Reagovat

teeda máš můj obdiv, ptž já bych tu ňamku asi neodmítla...:D broučku, dostala si se na 43 kg, podívej jak máš krásnej jídelníček s pohybem, opravdu není potřeba se tolik stresovat :-*

9 **Popcorn-LaDy** **Popcorn-LaDy** | Web | 30. ledna 2012 v 18:06 | Reagovat

krásnej jídelníček♥ povedl se ti :) taky mě štve že si nemůžu vážit porce ve škole, ale co nadělám :D asi nic. Jinak vypadá to hezky♥

10 Mudr.petrak Mudr.petrak | Web | 30. ledna 2012 v 18:07 | Reagovat

To je zacarovany kruh a obrovský stres kdyz si nemuzes dat k jidlu i ,,zakazane" veci. Jak uz jsi napsala, jednou budes muset z kola ven, to je 100% nejde totiz takovouhle podvahu udrzovat vecne a kdy ten správný moment nastane? To nikdo nevi. muzes se takhle trápit roky byt si to nepripoustis, ale pro tebe asi se smutkem a zaprenim ti ted mohu rici, ze se jednou budes muset vrátit na svou normální vahu. Bude to tak muset byt, ale je jen na tobe kdy. vis jak se to rika, cim drive tim lepe. telo si vse pamatuje a jednou nam to pekne vrátí. Nechci te beruško nejak poucovat nebo ti neco nařizovat, to v zádnem pripade, ale je to tak, jsme toho prikladem .-( Muzes ale skoncit jako Isabella caro, Holčička, která nechtěla vyrust" :-( smutný příbeh

11 Michaela Michaela | Web | 30. ledna 2012 v 18:09 | Reagovat

To chápu že jsi nervózní, taky jsem byla:-(

12 Nikie Nikie | Web | 30. ledna 2012 v 18:13 | Reagovat

teď říkali ve zprávách, že to budou rekordy, tak to budou sakra velký mrazy :D nu, já na něj jsem hodná, néé zas tak zlá, spíš ho trápím tím, že má pocit, že to opravdu skončilo a to ho asi trápí víc, než kdybych na něj křičela :D ba naopak, byla jsem milá :P

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama