6,7/28 - When you hear but you just don't listen..

5. ledna 2012 v 20:40 | Kelly
..when you're looking but you just don't see.

Mám první čtvrtinu za mnou.
Táta se pořád drží, i když protestuje. Otvírá ledničku jenom proto, aby to jídlo VIDĚL! :D
Dneska sem už počtvrté za tento týden měla salát z červené řepy a bylo mi z toho zle. A to mi to napoprvé chutnalo.
Snědla sem celej pakl sušenejch švestek, protože sem měla hlad. Až potom jsem si na internetu přečetla, že mají švestky projímavý účinek, takže jo, mám teď křeče. Nevečeřím.
Byla jsem si koupit činky, dvoukilovky. Mám doma jenom kilovky a už mi to přišlo jakobych v těch rukách nic neměla.
Viděla jsem fotky kluka, do kterýho jsem byla rok blázen. A zjsitila jsem, že asi pořád sem. Tři roky to byl můj nejlepší kamarád. Teď si nepíšeme, nevoláme, nevídáme se a nemluvíme spolu. Umírám steskem.
Mám chuť se přežrat čokoládou. Ale vydržím to.

Jídelníček 4. 1. 2012
Snídaně - 150g mrkev, 150g jablko, 12g vlašské ořechy, 12g rozinky
Svačina - 30g sušený švestky, 15g rozinky
Oběd - Zelený fazolky na zázvoru, 2x vejce natvrdo
Svačina - 150g BIO bílý jogurt, lžička medu, 8 mandlí
Večeře - 350g vařená brokolice na česneku, vařené vajíčko

Příjem: 4 100 kJ
Pitný režím: 1500ml voda, 250ml čaj
Výdej: 1 hod na rotopedu (zátěž 3, 27 km)

Jídelníček 5. 1. 2012
Snídaně - 150g mrkev, 120g jablko, 12g vlašské ořechy, 12g rozinky
Svačina - 20g sušené švestky
0běd - Salát z červené řepy, vajíčko natvrdo
Svačina - 150g BIO bílý jogurt, 8 mandlí, lžička medu, 120g sušené švestky (hups..)
Večeře - Nic

Příjem: 4 500 kJ
Pitný režim: 1500ml voda, 250ml čaj
Výdej - 30 day shred lvl 3 (25. den)

Vaše Kelly xoxo
 


Komentáře

1 minny minny | E-mail | Web | 5. ledna 2012 v 22:49 | Reagovat

ty se držíš krásně to je superr:)

2 the-skinniest-bitch the-skinniest-bitch | Web | 6. ledna 2012 v 13:34 | Reagovat

PŘESNĚ !

3 Crazyna :) Crazyna :) | Web | 6. ledna 2012 v 16:28 | Reagovat

Máš nádhernej jídelníček ! :) Jen tak dál !!! :) ... Jinak, taky mám takového kamaráda, jako o něm píšeš. Nebo spíš jsme měla .. je to asi rok zpátky. Potom jsem se seznámila s mým nynějším přítelem (vlastně kvůli tomu klukovi, do kterého jsme byla magor) ... přešlo to. Protože jsem se zamilovala. Ale kdyby ne, mám pocit, že se tamto se mnou táhne ještě teď. Je to blbej stav :D :/

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama