3. 2. 2012 - Like somehow you just don't belong..

3. února 2012 v 17:42 | Kelly
Doma zase voní štrůdl.
Doprdele! Máma ho dělá snad každej druhej týden a když konečně zajásám, když zmizí poslední kousek, už je na stole štrůdl další.. Fakt skvělý, na ničem se netrénuje pevná vůle líp..
Zítra slavíme všechny rodinný narozeniny.. Máma vyvařuje, dělá dva druhy jídel, aby si rodinka mohla vybrat.. (Chtěla jsem se zeptat je lepší kuřecí vývar s nudlema a kuřecím masem nebo fazolová?)
Babička zítra přinese máslovej dort a tvarohový svatební koláčky.. Stůl bude plnej chipsů, solenejch arašídů, tyčinek, buchtiček a tak podobně.. Mám strach. Začínám se bát jídla, který na mě všude kouká. A nejhorší je, že mě jednou dožene..
V neděli jdeme na ten rodinnej oběd.. Achbože, ať už je tohle za mnou..
Jediný, co mě sklidnilo, ale zároveň poděsilo je to, že jsem si stoupla dneska ráno na váhu. Sice jsem byla úplně vyhladovělá, ale ukázala mi tohle:

42,1 kg
14,1% tuků (5,94kg)
58% vody
42,4% svalů (17,85kg)

Po dvou přežráních (Bramborovej salát a ovoce u babičky + narozeninovej puding) a denním přijmu kolem 4500 kJ mi váha klesla o 0,8 kg. Snažím se momentálně najít zlatej střed, při kterým bych nehubla.. Takže s obrovským přemáháním a slzami v očích nejspíš tenhle týden zase přidám na jídle..
Víte, jaký mě to stojí přemáhání?

Jídelníček 3. 2. 2012
Snídaně - 62g celozrnný rohlík, 8g pomazánkové máslo, 30g kuřecí šunka vařená
Svačina - 200g pomelo
Oběd - BISTRO Kung pao (Podivnej oběd, jedla sem u kamarádky v práci, kde je k dispozici jen mikrovlnka a konvice..)
Svačina - 150g BIO bílý jogurt, lžička pravýho kakaa, lžička skořice, 110g žlutý meloun
Večeře - Plechovka fazole HEINZ FIT, 30g chleba

Příjem: 4 600 kJ
Pitný režim: 1250ml čaj, 750ml voda
Výdej: 45 minut rotoped, cviky na břišní svaly, 40 minut chůze

Vaše Kelly xoxo
 


Komentáře

1 **Popcorn-LaDy** **Popcorn-LaDy** | Web | 3. února 2012 v 18:04 | Reagovat

máš krásný jídelníček :-* jako vždy. :) kočko, já tam tu fotku ještě nedala, ale už tam je a nechám jí tám. nebudu jí mazat. Fotku těla ybch smazala, ale tohle mazat nebudu. :)

2 **Popcorn-LaDy** **Popcorn-LaDy** | Web | 3. února 2012 v 18:16 | Reagovat

mě a slušet? :D to slyším poprvé :D ale děkuju. No často. Když jsem opilá tak dost, ale jinak i normálně celkem často :D :)

3 Michaela Michaela | Web | 3. února 2012 v 18:23 | Reagovat

Krásný jídelníček :-)
Apřekrásná váha, moje váha mi taky měří svaly, tuk i vodu, ale já si to raději nezapínám a vážím se normálně, měla bych tam strašně tuku :(

4 Fittie Fittie | Web | 3. února 2012 v 20:35 | Reagovat

štrůdl ? mňam! A na snídani čemu vadí ?
Jinak ty oslavy to znám :/ já byla dnes pozvaná na ten oběd - ale byl vynikající ! A užila sem si ho ! ..
Jinak myslím že lepší volba je ten výběr - ale já bych se orientovala spíše podle chuti než kalorií - když máš radši fazolačku , tak si jí dej! :)
Jinak vypadá to jako kdyby jsi na ten štrůdl měla i chuť ale pak píšeš že tě bude stát přemáhání řidat na jídle- co vlastně chceš? nějak tomu nerozumím- nesmíš se bát jídla pane bože!!
Jinak to vážně všechno vážíš? To tě baví ? :D taky bych chtěla, ale vždycky mám takový hlad že to dřív sním :D A jinak 200g pomela je zhruba kolikatina z něho? :D

5 Nikie Nikie | Web | 3. února 2012 v 22:01 | Reagovat

v tý kuchyni je to jen o úklidu...dost náročný...:/ :)

užij si zítřejší oslavu :) v minulém článku jsem ti chtěla popřát a úplně jsem na to zapomněla, takže všechno nejlepší k narozeninám i k svátku :-* toho jídla se neboj, máš krásnou váhu a teď už stačí si jí jen udržovat :)*

6 secret-desire secret-desire | Web | 3. února 2012 v 23:53 | Reagovat

woow mojal.... mas brutlany blog..si fak super ze si akto dokazala schudnut :) nespriatelime? :)

7 Crazyna :) Crazyna :) | Web | 4. února 2012 v 10:26 | Reagovat

Děkuju :) Jsme ráda, že se Ti u mě takhle líbí :')))

8 stop-wishing stop-wishing | Web | 4. února 2012 v 11:08 | Reagovat

máš to hezký :)  budu dokonalá přesně !

9 B. B. | Web | 4. února 2012 v 15:08 | Reagovat

jo, štrůdl miluju, takže když ho máma udělá, taky bych ho nejradši vyhodila, aby mě tu nelákal! :D
já bych si určitě dala kuřecí vývar, asi bude i dietnější, ale fazolová polívka je taky zdravá, jestli není nějaká zahušťovaná moukou moc nebo tak.:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama