5. 2. 2012 - My personal new year..

5. února 2012 v 17:19 | Kelly
Tak nakonec jsme dneska byli v indické.
Zase jsem to přehnala.. Co už, je mi to jedno..
Od zítřka začínám natvrdo. Chystám se mámě sepsat všechno, co potřebuju a co nám doma chybí, aby mi koupila všechny věci do zásoby..
A taky sem si promýšlela tréninkovej plán na prázdniny, chtěla bych stihnout tohle:

- 4 hodiny na rotopedu
- 2,5 hodiny posilování na břišní svaly
- Alespoň 1x každý level z 30 day shred od Jillian, i když ho mám už dávno za sebou
- 1x banish fat, boost metabolism
- 1x no more trouble zones
- Co nejvíc chodit pěšky!
- A samozřejmě aktivity navíc jenom vítány..

Začínám dneškem, takže uvidím, jestli se se svým plným břichem zvládnu k něčemu dokopat.:P

Mohu to brát jako novej začátek.. S šestnáctým rokem začínat od začátku. A věřit, že líp prostě bude!!

Vaše Kelly xoxo
 


Komentáře

1 **Popcorn-LaDy** **Popcorn-LaDy** | Web | 5. února 2012 v 17:41 | Reagovat

Indická? :)♥ MŇam♥ Fned bych si něco dala :) Hezký plán :) doufám že ho dokážeš :) budu ti držet palce :)♥

2 Crazyna :) Crazyna :) | Web | 5. února 2012 v 18:31 | Reagovat

Jsem zvědavá no, snad se mi bude dařit. Jinak pozorovala jsi po tom cvičení nějaké změny? :)))

3 stop-wishing stop-wishing | Web | 5. února 2012 v 19:28 | Reagovat

taky prázdniny ? taky musím začít něco dělat. asi budu chodit plava,tuvidím co rameno,děkuju)

4 Katlyn Katlyn | Web | 5. února 2012 v 21:48 | Reagovat

Tak doufam, ze se ti bude dařit;) nejlepší jsou vždycky začatky :))) Jinak indicka je super, hlavne, že to nebyla tlusta česká nebo americka :D

5 Mudr.petrak Mudr.petrak | Web | 6. února 2012 v 18:44 | Reagovat

Kupodivu jsem tomu sama nejak neverila, ale ja jsem nehladovela tipu nic, hodne jsem sportovala, az pres míru, tak se domnivam, ze jsem spomaleny metabolismus nemela, take jsem se na svou puvodní vahu nedostala za 2 meisce, nez jsem prbrala ze 40kg na 50kg trvalo to rok, telo si zvyklo, takže proto se to asi tak ustalilo. Nuikdy jsem nevazila více jak cca 55kg, tak mozná proto. Proc jsem nepribírala ze 40kg na 50kg rychle? Jedla jsem ano, ale hooodne sportovala, mela jsem pocit, ze kdyz vice jim, musim vice cvicit, o tom vice v rubrice anorexie-me vlastní zkusennosti,.... v clánku:
http://mudrpetrak.blog.cz/1201/musis-si-jidlo-zaslouzit

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama